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눈건강 장건강에 좋은 베리요거트 만들기 사실 베리요거트 만들기라고 해서 특별한 건 아니에요. 아이들이 눈이 나쁘고 약시여서 눈건강에 늘 마음이 쓰입니다... 그래서 영양제도 먹이고 베리 종류 가루나 과일을 자주 사두는 편이에요. 오늘은 저녁에 생선을 먹었더니 입까지 텁텁하네요. 요럴 땐 입도 깔끔해지고 건강도 챙기는 후식으로~~ 재료 초간단 플레인요거트, 냉동딸기, 냉동블루베리~ 전 무당 플레인 요거트에요. 당이 좀 들어가면 더 맛있지만 전 무당에 익숙해서 그냥 먹어요. 블루베리, 딸기를 요거트를 조금 넣어 도깨비 방망이로 갈아줍니다. 그냥은 딸기가 꽁꽁얼어 잘 안갈려요. 색감이나 농도를 위해서도^^ 추측컨데... 도깨비 방망이가 15년은 되었어요. 그래도 갈리는 것 보면 대단하죠? 새로 사고 싶은데 안망가져서 -.-;;;; 그냥 먹어도 맛있.. 2020. 4. 23.
위두랑 사용방법 초등학교도 이제 온라인 개학을 했네요. 처음하는 온라인 개학이다보니 아이들도 교사도 부모도 모두 정신없고 분주한 것 같습니다. 저희 집은 2학년 6학년이에요. 6학년은 그나마 무난하지만 2학년은 아.... 정말 힘듭니다.... 특히 저처럼 직장맘인 경우에는 더더욱 그런 듯 해요. 처음 적응할 때에는 서버다운에 점검에 어떻게 뭘 하라는건지 힘들었지만 평생 이럴 것도 아니고 이게 그래도 최선이이게 조금의 불편함은 감수해 보렵니다. 초등학생들은 성인이 인증해줘야 하니 꼭 같이 가입하시길 권합니다. 그리고 자동로그인 설정해도 로그아웃 되는 경우가 있으니 아이디 비번은 최대한 쉬운걸로~ 먼저 해당 지역을 클릭해 주세요. 로그인 페이지 회원가입하기 / 미성년자이므로 성인인증필수 소셜로그인 누르면 카카오톡이나 네이버.. 2020. 4. 23.
아동돌봄쿠폰사용방법 아동돌봄쿠폰 다들 받으셨나요? 코로나로 인해 어려워진 살림과 육아에 톡톡히 도움이 될 것 같습니다. 보건복지부에서 아동돌봄쿠폰을 사용하는 방법을 한 눈에 알아보게 잘 정리해 주어 공유합니다^^* 까다로운 조건은 아니지만 취지에 맞게 사용하라는 의미겠죠!? 어느 나라보다도 우리 나라 복지가 선진국인 것 같다는걸 이번 코로나 사태로 새삼 느끼게 되었습니다. 아무쪼록 연휴 무사히 넘기고 경제며 교육이며 정상화에 들어설 수 있길 간절히 바랍니다. 학원비, 병원, 약국, 아이들 옷과 장난감, 미용실, 주유까지 가능하다고 하니 너무 좋네요. 아동돌폼쿠폰 내용 잘 읽어보시고 알차게 사용하세요~~ 2020. 4. 22.
인천 코로나 나들이 장소 송현 근린공원 수도국산박물관 튤립정원 #인천나들이 #코로나나들이 #송현근린공원 #아이와함께 #튤립정원 #튤립축제 #신포동 #도깨비촬영지 #차이나타운 #수도국산박물관 4월 19일까지 인천 주요공원이 폐쇄되어 잠깐의 산책도 고민하게 되네요. 마스크 쓰고 매너거리 유지하며 나들이 다녀왔어요^^ 2,3년 전에 가봤던 수도국산박물관 송현근린공원에 가보았어요. 그 때에는 조금 어수선한 분위기였는데 오늘 가보니 넘 좋네요. 계속 보수공사 중이고 여기저기 시설들이 확충되어 깔끔하고 다양한 곳이 많아서 좋았습니다. 특히 튤립 정원이 최고에요~~ 중간 중간 코로나로 못 들어가는 곳도 있지만 산책하는데 지장은 없습니다. 넓은 잔디밭과 트랙이 있어 씽씽카나 자전거, 보드나 인라인 타기에도 좋은 것 같아요~ 전체적으로 아이들과 산책하기도 좋고 가족이 같이 산책하기.. 2020. 4. 18.
부모교육 - 어린이집 언제부터 보내야 할까요? 엄마가 된다는 건 행복하지만 참 어려운 일인 것 같아요. 특히 직장맘이 되면 결혼과 동시에 직장과 육아에 대한 고민을 정말 많이 하게 되는 것 같네요. 저도 행복한 임신과 동시에 육아에 대한 고민을 정말 많이 했네요. 첫 아이는 친정 어머니께서 도와주셨지만 온전히 아이를 맡길 수 없었기에 3살부터 어린이집에 보냈더랬죠... 첫 아이때는 정말 두근두근 걱정이 이만저만이 아녔답니다..... 확실히 둘째 아이는 조금은 편한 마음으로 보냈던 것 같아요. 그렇다고 마냥 맘 놓고 보냈던 건 아니구요. 엄마라면 부모라면 하는 당연한 고민... 개인적으로는 3살때까지는 가정보육이 더 좋다고 생각하고 4살부터는 어린이집에서 적당한 시간을 보내며 사회성을 길러주면 좋지 않을까 해요 다만 각자의 상황이 다 다르기에... 모.. 2020. 4. 17.
집에 찾아온 노란 봄 꽃 튤립 2월 말쯤 다이소에 갔더니 아이가 이건 뭐냐뭐 물어 보았더니 튤립 구근이였어요. 4알이 모두 노란색이라고 하네요. 냉장고에 넣어두고 귀찮어 미루고 미루다 3월 10일경쯤 작년에 상추를 심었던 작은 화분에 아이와 함께 튤립 구근을 심었어요. 기다림은 언제나 사람을 조급하게 만드네요. 설레는 마음으로 기다린지 3주만에 싹이 나네요. 잎이 저렇게 나고나니 이젠 꽃이 기다려집니다. 드디어~~ 꽃 봉우리가 생겼어요!!그러더니 하루사이에 갑자기 꽃이 피었네요. 저게 뭐라고 아이들도 저도 소리를 지르게 되네요^^이젠 낮엔 활짝 피었다가 저녁엔 꽃잎이 오므라들고 다시 아침이 되면 활짝 피기를 반복합니다. 나머지 세 친구들도 곧 꽃을 피우겠죠?! 작년에 아이가 가져온 튤립이 있었는데 튤잘못으로 꽃이 지고 해서 구근을 그.. 2020. 4. 7.
코로나 인천 벚꽃나들이 화도진공원 코로나로 여기저기 큰 공원들은 사회적 거리두기 일환으로 모두 문을 닫았네요. 아무래도 많은 사람들이 모이는 곳은 서로 위험하니..하지만 매일 방콕만 하는 아이들을 보면 아주 외출을 안할 수는 없더라구요 그래서 인천 동구에 있는 화도진 공원에 다녀왔습니다벚꽃이 3/4정도 핀것 같아요. 아직 만발이 아닌데도 넘 예쁘네요 다음 주에는 훨씬 많이 피면 더 예쁠 것 같아요.하늘도 구름 한 점 없이 너무 예쁘네요^^화도진공원 동헌 전시장에는 조미수호통상조약을 밀랍인형으로 재현해 놓았고 작지만 알찬 전시실도 있답니다.작지만 소소하게 걷고 쉴 공간이 많은 곳입니다. 화장실도 깨끗한 편이고 한적해서 요즘같은 시기에는 딱인 곳이 아닐까 생각해요. 주차장이 있긴 하지만 대부분 동네분들이 주차를 하는 것 같아요. 주말에는 길.. 2020. 4. 7.
초간단 파무침 오버해서 1분이면 끝나는 파무침입니다. 요리 무식자 레시피^^ 준비물 파채, 식초, 참기름, 매실액 또는 설탕 계란 노른자, 통깨,고춧가루 계란 노른자, 통깨빼고 다 넣어줍니다. 식초2 매실액1정도 비율, 참기름살짝 버무려 주세요~ 그릇에 담은 후 계란 노른자만 올려주세요. 깨소금 뿌리면 끝~~ 삼겹살 친구 파무침~~ 2020. 3. 8.
에어프라이어 고구마 맛탕 간편 간식 건강한 엄마표 간식 간편간식 에어프라이어 고구마 맛탕 초간단간식 #코로나간식 #돌밥간식 #엄마표간식 #고구마맛탕 #에어프라이어요리 #에어프라이어맛탕 # 고구마요리 기름에 튀기기엔 부담스러운 고구마맛탕을 에어프라이어 덕분에 간편하게 만들 수 있었어요. 준비물 고구마.올리고당, 설탕 견과류,시리얼 고구마를 씻어 줍니다 전 껍질까지 사용했어요. 먹기 좋은 크기로 약 3.5 cm 정도로깍둑썰기를 해 줍니다. 물에 헹구어 전분기를 살짝 없애줍니다. 체에서 물기를 말려줍니다. 올리브유를 뿌려 겉에 뭍혀 줍니다. 남는 기름 아깝지 않을 정도만 넣어 주면 됩니다. 종이 호일을 깐 후 에어프라이어에 넣어 줍니다 190도에 약15분에서 20분 돌려주세요. 중간에 한 번씩 뒤집거나 익었는지 확인도 해주세요^^ 올리고당 3 설탕 1 물1 넣고 .. 2020. 3. 7.
리얼 돌밥 코로나로 직장맘인 나도 돌밥걱정이다.ㅜㅜ 메뉴의 고갈....식대도 만만찮고 오늘은 주말이라 평소같음 간단한 나들이 후 외식을 했을텐데... 냉장고를 뒤져봐도 이젠 암것도 없다.. 아침은 요구르트 시리얼.. 점심은.....남은 오징어채볶음으로 볶음밥 당첨!! 아이 둘과 나...아빠는 직장 그나마 아빠가 없어 이런 간단메뉴도 가능 ㅋ 나름 건강 생각해 야채도 조금 넣고 소금 대신 간장을 조금 부어 살짝 눌게 만들어 준다 약불에서 야채가 익으면 오징어채와 밥 투하~ 참기름까지 끝나면 가운데 계란톡, 치즈로 라운드 둘러주기 뚜껑 닫고 약불에서 치즈가 녹고 계란이 익을때까지 두면~ 끝~ 초간단 리얼 돌밥 있는 재료, 조리과정의 편리함, 설거지의 최소화를 위한 리얼 돌밥였습니다. 2020. 3. 7.

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